こんにちは。さゆりです。
今回はちょっと込み入ったお話。
お通じって毎日来ていますか？
こんな話、仲良い友人やネットでしか聞けませんよね。
私の仲良い友人間でも、年々お通じが悪くなって来ているという話が出ます。
私の上司なんて、１週間くらい出ていないそう！！！！
信じられない！
ちなみに私は２日に１回くらいですね。
便秘って本当に体によくなくて、エステとかに行ってもまずはデトックスして、体のいらないものを出していきましょう。なんて言われます。
便秘を甘くみていて、正直自分がどのくらいのペースで排便しているかも意識していませんでした。
なので、勝手に自分が快便で１日１回くらいは出ているつもりでした（笑）
意識して数えてみると２日１回出るか出ないかくらいでした。
そりゃ、体に不要なもの溜め込んでいたら、痩せるものも痩せんわ！
と、思い、乳酸菌サプリに注目してみました。
ヨーグルトや乳酸菌入りのおやつも流行っていますが、効果ありますか？
私は効果ありませんでした。
なので、今回は乳酸菌サプリPROBIOSISを飲んでみました。
Contents
乳酸菌サプリPROBIOSIS（プロバイオシス）とは？
PROBIOSIS（プロバイオシス）の成分は？
「乳酸菌と共生関係にある酪酸菌・糖化菌等をブレンドし、善玉菌の活動をサポートする」というプロバイオシスオリジナルのヴィムブレンドで配合されています。
腸内フローラのバランスアップに役立つ！そう。
乳酸菌は９種類、さらにビフィズス菌も配合しており、このサプリを飲むだけで９種類を採り入れることが出来ます。
乳酸菌数はヨーグルト「９.９９L」分になるんだとか。
すごい。
ヨーグルトってたまに飽きてしまって、食べなくなる時期があるんですよね・・・。
というか、「９.９９L」分って一体ヨーグルト何日分なんだろう？
腸内フローラとは？
PROBIOSISを調べていたら、腸内フローラという単語が多々みられ、そもそも腸内フローラってなんぞや？と思ったら、
腸内フローラとは腸内細菌のことらしいです。
腸内フローラって私たちにとって必要なものですが、そのバランスを整えてくれるのが、乳酸菌なのです。パチパチ。
とってもざっくりと説明してしまいました（笑）
乳酸菌サプリPROBIOSIS（プロバイオシス）の口コミ・飲んでみた！
実際のPROBIOSIS（プロバイオシス）はこちら。
パッケージがおしゃれでいいですね！
パンフレットも完全にインスタを意識した感じ。
おしゃれ♪
ハードカプセルを１日３粒飲むそう。
私は一気に３粒飲めましたが、苦手な方は１粒ずつ飲んだら問題なく飲めると思います。
耐酸性ハードカプセルを使用することで、胃酸の影響を受けずに腸までしっかり届けます。カプセルは植物由来なので、体にも優しい処方。
乳酸菌サプリPROBIOSIS（プロバイオシス）の効果
飲んだ１時間後くらいに排便が来ました。
私自身がめちゃくちゃ便秘体質！というわけではなく、２日に１回はくる体質だったこともあり、結構すんなりと効果がありました。
嬉しい！これ、便秘で悩んでいる友達にも勧めようと思います！！
乳酸菌サプリPROBIOSIS（プロバイオシス）はどこで売っているの？
実店舗では見かけたことがありません。
楽天やAmazonで売っています。
ちなみに価格は
定期コースは初回限定1480円（税別）
通常購入は4980円（税別）
定期コースのお得な3つの特典
1.ずっと20％OFF
2.送料無料
3.自動お届け
定期コースの継続必須回数はなく、合わなければ１回で止めてもOK
便秘対策には青汁もおすすめ！
